Parler de la santé mentale, ce n’est pas seulement parler de la maladie mentale.

Et être en bonne santé mentale, ce n’est pas être heureux tout le temps. La bonne santé mentale consiste à nous sentir bien dans notre peau, à avoir un équilibre dans notre vie et à être en mesure de gérer les hauts et les bas du quotidien. Nous méritons tous de nous sentir bien, que nous soyons ou non atteints d’une maladie mentale. Et nous avons tous besoin d’un réseau de soutien sur lequel nous pouvons nous appuyer.